co jest

jak masz legit towar to powinno czesać, ode mnie chłopaki walili ten syf przed wakacjami bo nie było atomica na stanie i cieło równo... środek spełnił swoje zadanie... Ale szansa na trafienie wyyebki jest duża także... nikt nie wie co ty tam masz zalane

czyli carbo po siłowym a co do białka czy jest ono konieczne po całym treningu (chodzi o finanse białko już pije rano i przed spaniem) czy sam posiłek (ryż brązowy+ pierś) może być.

[...] po tyle samo powtorzen np. 5x10 podciaganie z obciazeniem, mc 6x6 z progresem co seria. Klatka wyciskanie na skosie hantlami 5x15 tym samym obciązeniem chodź tu optymalne jest 12 ruchów. Barki wyciskanie żołnierskie 5x15 tym samym obciążeniem adekwatnie do wzrostu siły zwiekszam obciążenie. Nogi przysiad 5x10 tym samym obciążeniem, wykroki [...]

Co tą są dokładnie za zawody? Ważne jest jak Twoja dieta wygląda w tej chwili.

No i wlasnie o tym mowie Wojtek. Kupiles cos a nawet nie wiesz co to jest i chcesz uzywac. Megamass to odzywka weglowodanowo-bialkowa

To jest ta odżywka co ją zbadał Megabol i ma 43% białka.

[...] sobie na silownie.A kolarstwo to co innego.Jak ci siadze pikawa to bedziesz mial efedryne ehehe Bardziej juz radze zastosowac B12 na dwa tyg przed zawodami.Ewentualnie jezeli ten wyscig jest krotki to mozna pomyslec o efedrynie ale i tak b. ostroznie.Musisz znac reakcje swojego organizmu na efe.Ja lyknalem 50mg i red bulla owego pamietnego dnia

mozesz szamac po treningu,lecz nie zapominaj tez o weglowowdanach po treningu a co do bialka to calkiem dobre,chodz jest kilka bialek lepszych

[...] wyleczyć żeby w przyszłości nie mieć problemów zupełnie wolne od treningów, zaczynasz od maści i lodu przez ręcznik, idziesz do lekarza, (dobrze by było żeby miał usg to wtedy będziesz na 100% wiedział co to dokładnie jest), prosisz o solcoseryl domięśniowo, robisz serie 20 zastrzyków w 10 dni, do tego fizjoterapia i powinno być dobrze pzdr

A twaróg... z tego co czytałem to półtłusty, ponieważ jest mniej przetworzony.

fajnie że ktoś pomaga -.- co to wgl jest masakra podzielcie sie wiedzą

[...] a skład taki że woda w baniakach 5 litrowych ma więcej minerałów niż to coś, no ale jak coś "sadzą drzewa" :) , tylko co oni tam robią to mnie mało obchodzi cena to nie jest najlepszy wyznacznik jakości, lepiej zagłębić się w lekturę składu na butelce mam pod ręką wodę dla porównania: "Żywiec zdrój" (starzy ulegają reklamie i kupują ten [...]

[...] a skład taki że woda w baniakach 5 litrowych ma więcej minerałów niż to coś, no ale jak coś "sadzą drzewa" :) , tylko co oni tam robią to mnie mało obchodzi cena to nie jest najlepszy wyznacznik jakości, lepiej zagłębić się w lekturę składu na butelce mam pod ręką wodę dla porównania: "Żywiec zdrój" (starzy ulegają reklamie i kupują ten [...]

Prawda jest taka, że w różnych labolatoriach mogą być różne wartości referencyjne, m.in. w zależności od użytych maszyn czy metod pomiarowych. Najlepiej zadzwoń tam i się spytaj, co za problem. Zmieniony przez - neevsky w dniu 2013-05-06 16:34:47

"Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, że posiadanie mięśni to nie to samo co bycie silnym. Gdyby tak było, zawody w podnoszeniu ciężarów sprowadzałyby się do zważenia zawodników, a wszystkie trofea zgarnęliby kulturyści. Istotą sprawności fizycznej i efektywnej siły jest współgranie grup mięśni ze sobą"

"Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, że posiadanie mięśni to nie to samo co bycie silnym. Gdyby tak było, zawody w podnoszeniu ciężarów sprowadzałyby się do zważenia zawodników, a wszystkie trofea zgarnęliby kulturyści. Istotą sprawności fizycznej i efektywnej siły jest współgranie grup mięśni ze sobą"

[...] diagnozy ortopedów były masakryczne). Nie ma co lekceważyć zdrowia, ja kiedyś na treningu (Kick Boxing) rozbiłem palucha u stopy, cały był fioletowy i spuchnięty, ale pomyślałem, że przejdzie. Faktycznie, przeszło, ale teraz jest trochę krzywy i potrafi łupać w nim jak burza idziexD Także jak stan się pogarsza, to najlepiej pędem do lekarza.

[...] 36 - 46%; dorośli – mężczyźni: 41 - 53% Czyli wg tego, co mówi Google córka mieści się w normie. Tak czy inaczej przy zdiagnozowanej anoreksji - dobry lekarz (endokrynolog, ginekolog też się przyda bo prawdopodobnie doszło do zatrzymania miesiączki, no i koniecznie psycholog). Na własną rękę leczenie anoreksji jest praktycznie niemożliwe....

Jeżeli dana substancją nie jest na liście zakazanych to posiadać do własnego użytku możesz mieć i pół bagażu . Przewozilem i w podręcznym pootwierane 10 pozamykane i nigdy się nie przyczepiła żadna kontrola nawet mieszkając tam fajek możesz sobie przywieść o wiele więcej niż te 10 wagonów pod warunkiem że nie latasz co miesiąc i nikt ci nic nie [...]

Witam Ostatnimi czasy pojawily sie dwa podobne tematy Zobacz co napisalismy chlopaka http://www.sfd.pl/Odzywki-t815150.html http://www.sfd.pl/Suplementacja.-t814318.html Noi oczywiscie pytaj jesli czegos nie bedziesz rozumial , poczatki sa trudne , ale jesli ktos Cie odpowiednio nakieruje to jest z gorki :-) Pozdrawiam